|
– Новый год — это праздник, и праздничный стол – его неизбежный атрибут. Но новогодний стол должен быть сбалансированным. Составьте меню на праздничные дни заранее, включите в него лёгкие и полезные блюда, овощи, фрукты. Это поможет избежать переедания и даст возможность контролировать порции. Следите, чтобы ребёнок не пропускал приёмы пищи и придерживался нормального режима дня, чтобы у него была возможность выспаться, отдохнуть, побыть на свежем воздухе. И побольше активного отдыха: игра в снежки, коньки, лыжи, прогулки по городу, какие-то интересные мероприятия, экскурсии, походы в театр, в кино, в музей. Если праздники будут насыщенными, они подарят положительные эмоции, а не лишний вес, - отметила заведующая эндокринологическим отделением Педиатрического университета Юлия Демчук. |
По словам врача, нельзя требовать от себя и ребёнка невозможного, нужно ставить реальные цели.
|
- Новый год – это отличное время чтобы изменить свой образ жизни. Мы часто загадываем желания или даём себе обещания, пока часы бьют двенадцать. Не стоит относиться к этому очень строго и категорично – масштабные и невыполнимые задачи наоборот ведут к разочарованию. Но можно пообещать себе: «Я буду маленькими шагами двигаться к своей цели, заручившись при этом поддержкой специалистов». И первым очень важным шагом будет комплексное обследование, - рекомендовала завотделением эндокринологии. |
Обратиться в клинику Педиатрического университета можно и не дожидаясь боя курантов. Запись на госпитализацию возможна по электронной почте: 5429716@gpmu.org.
|
|
– Сейчас как раз подходящее время, чтобы задуматься о проведении обследования, чтобы не попасть в группу риска после новогодних каникул. В клинике Педиатрического университета реализуется программа, направленная на борьбу с ожирением. Она доступна не только для петербуржцев, но и для жителей других регионов, - сообщила Юлия Демчук. |
Как отметила врач, сегодня ожирение встречается у 7% подростков в России. Чаще всего заболевание развивается в очень сложном с психологической точки зрения возрасте 13−17 лет. Бодипозитив тут не поможет.
|
– Несмотря на то, что чаще всего наших пациентов беспокоит то, как они выглядят в зеркале, речь не про эстетику. Подросток может и наоборот, быть вполне доволен своим внешним видом, но если у него имеется большой лишний вес, то это комплексная проблема, касающаяся дальнейшего репродуктивного здоровья и долголетия. Очень часто у наших пациентов уже наблюдаются осложнения ожирения – преддиабет, сахарный диабет второго типа, повышение артериального давления, – пояснила заведующая отделением. |
Врач подчеркнула, что в клинике вуза реализуется комплексный мультидисплинарный подход к ведению пациентов.
|
– Подключаются различные специалисты, в том числе, диетологи и клинические психологи. Мы проводим такие исследования, как скрининг скрытых осложнений ожирения, биоимпедансометрию, денситометрию, - рассказала Юлия Демчук. |
Биоимпедансометрия – это метод диагностики состава тела человека с помощью измерения электрического сопротивления между разными точками на коже. Методика позволяет быстро оценить количество жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы. Медики контролируют эти показатели в динамике, чтобы убедиться, что процесс снижения веса идёт правильно.
Денситометрия – это вид рентгенологического исследования, который позволяет оценить минеральную плотность костной ткани с точностью до 99%. Это дает возможность поставить объективный диагноз и назначить адекватное лечение.
В ряде случаев после обследования специалисты федеральной клиники могут назначить препараты для лечения ожирения – синтетические агонисты рецептора глюкагоноподобного пептида-1.
|
|
– Это временная мера, но она даёт возможность пациенту пересмотреть свой образ жизни, в том числе питание, так как благодаря препарату происходит снижение аппетита в целом, и семья пациента, как и сам пациент, могут приучить себя к потреблению более полезных продуктов и сформировать новые здоровые привычки, – отметила Юлия Демчук. |
Обычно приём препарата продолжается от шести месяцев до года. Специалисты федеральной клиники подбирают оптимальную для юного пациента дозу лекарственного средства, чтобы избежать побочных действий препарата и добиться максимального терапевтического эффекта.
|
– Чаще всего встречаются такие негативные проявления, как тошнота и боли в животе. Поэтому мы начинаем с небольшой дозы препарата, и в дальнейшем, при переносимости, увеличиваем ее до максимально приемлемой терапевтической. Бывает, что дозировка совсем небольшая, но есть терапевтический эффект, то мы и не увеличиваем её, – отметила заведующая эндокринологическим отделением клиники Педиатрического университета. |
Специалист подчеркнула, что самостоятельно назначать препараты для снижения веса ни в коем случае нельзя, особенно, если речь идёт о ребёнке. Это может привести к опасным осложнениям.
Во многих случаях лекарственная терапия и вовсе не требуется – достаточно снизить потребление калорий и добавить физические нагрузки. Правда, претворить в жизнь эти очевидные рекомендации бывает совсем непросто.
|
– Мы не можем просто идти по пути запретов и призывать подростка соблюдать железную дисциплину и тренировать силу воли, это часто не решает проблему. Тут большую роль играет психологический аспект. Подросток может быть просто не готов к серьезным ограничениям, очень часто возникают протесты. Тем не менее, если нам удаётся выстроить доверительные отношения с пациентом и показать ему, что он может похудеть – всё получается. У нас есть множество примеров, когда детям удаётся добиться абсолютно нормального веса. Мы видим результат, они видят результат, и все этим довольны, – рассказала Юлия Демчук. |