Лишний вес – один из ключевых факторов риска развития серьёзного заболевания – сахарный диабета второго типа. Проблема избыточной массы тела сегодня особенно актуальна: она не сводится лишь к вопросам внешности, а напрямую угрожает здоровью.
Сахарный диабет второго типа – неинфекционное заболевание, которое распространяется подобно «тихой эпидемии»: в группе риска каждый четвёртый россиянин. Нередко болезнь дебютирует у детей и подростков, и важную роль тут играют пищевые привычки. Современный темп жизни нередко мешает родителям уделять должное внимание приготовлению здоровой пищи, из‑за чего в рационе всё чаще появляется еда быстрого приготовления. Дети охотно выбирают фастфуд: чипсы, сладкие напитки, бургеры – эти продукты особенно привлекательны для юных вкусовых рецепторов, но именно они способствуют набору лишнего веса.
Заведующая эндокринологическим отделением клиники Санкт‑Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Юлия Демчук
– Избыток веса формирует так называемую инсулинорезистентность. То есть клетки нашего организма становятся менее чувствительны к инсулину, уровень этого гормона растёт, а в последствие этого и уровень глюкозы в крови. Так развивается сахарный диабет второго типа. Поэтому чем больше у нас в популяции людей с избытком веса, тем чаще врачи ставят диагноз «сахарный диабет второго типа».
Хорошая новость в том, что в отличие от диабета первого типа, развитие диабета второго типа во многих случаях можно предупредить. Потеря чувствительности клеток к инсулину нередко связана с избыточным весом, малоподвижным образом жизни и рядом других факторов. Организм пытается компенсировать инсулинорезистентность усиленной выработкой инсулина, но со временем поджелудочная железа может оказаться не в состоянии справляться с повышенной нагрузкой. Продолжительная работа на пределе возможностей способна привести к снижению способности железы вырабатывать инсулин – и тогда уровень глюкозы в крови начнёт расти.
Существенно уменьшить риск появления диабета второго типа помогает снижение избыточного веса. Важную роль в профилактике играют регулярная физическая активность, сбалансированный рацион и сокращение употребления сахара.
– Важно понимать, что диабет второго типа – это хроническое заболевание. Его можно предотвратить, однако на данный момент нельзя полностью вылечить. Тем не менее, такой диагноз не повод опускать руки – многие пациенты, особенно молодые, могут добиться значительного улучшения состояния и повышения качества жизни, – подчеркнула Юлия Демчук.
Своевременное выявление диабета второго типа даёт возможность начать управлять заболеванием на ранней стадии: это помогает предупредить осложнения или замедлить их развитие. Для диагностики сахарного диабета второго типа применяют несколько методов: измерение уровня глюкозы в крови натощак, случайный тест на уровень глюкозы, тест на толерантность к глюкозе, а также анализ на гликированный гемоглобин.
– Сахарный диабет второго типа, если не «держать его под контролем», может привести к серьёзным осложнениям. Это могут быть сердечно‑сосудистые заболевания, поражения почек, патологии глаз, такие как диабетическая ретинопатия, катаракта, диабетическая полинейропатия. Из‑за ухудшения кровообращения может возникнуть повреждения нервов со снижением чувствительности, и, вследствие этого, риск развития инфекций, язв и, даже, гангрены, – сказала заведующая отделением.
Контролируя уровень глюкозы в крови и корректируя образ жизни, можно избежать опасных последствий и сохранить здоровье.
